16 melhores sapatos para pés com neuropatia – além de dicas de compras para podólogos

Ficar em pé por horas a fio durante um dia agitado pode deixar seus pés cansados ​​e doloridos. A maioria de nós tende a se recuperar no dia seguinte, mas para quem vive com neuropatia, dores (às vezes intensas) fazem parte da rotina da vida diária.

Como muitas pessoas, a equipe do Shop TODAY já ouviu o termo neuropatia antes, mas não estávamos exatamente atualizados sobre os sintomas e as causas da doença. Por isso, contatamos vários podólogos para saber mais e também pedimos que compartilhassem algumas dicas de compra de sapatos para ajudar qualquer pessoa com neuropatia a encontrar o melhor ajuste possível.

O que é neuropatia? | Causas | Necessidades de calçados | Recomendações de tênis | Outros sapatos para comprar | Conheça os especialistas

O podólogo e cirurgião de pé / tornozelo Dr. Asim Sayed explica que a neuropatia (também conhecida como neuropatia periférica) é "comprometimento dos nervos periféricos que mais comumente afeta o movimento e a sensação". De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame, mais de 20 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm alguma forma desta condição.

“Os sintomas mais comuns da neuropatia são queimação, formigamento e dor nas mãos e nos pés. Ocasionalmente, pode ser acompanhada de fraqueza e instabilidade muscular”, afirma.

A podóloga estética e cirurgiã podóloga certificada, Dra. Suzanne Levine, enfatiza que as pessoas com neuropatia geralmente sentem dor ou dormência nos pés enquanto dirigem ou caminham, especialmente à noite.

Como qualquer condição, a neuropatia pode manifestar-se por uma série de razões, mas existem algumas causas comuns, incluindo deficiências vitamínicas, lesões nervosas, infecções e diabetes.

“O primeiro passo é descobrir a causa subjacente e tratá-la o mais rápido possível. Por exemplo, se a causa for deficiência de vitaminas, você pode revertê-la fazendo mudanças no estilo de vida. necessário para lidar com isso", diz Sayed. “Felizmente, foram introduzidas no mercado novas inovações que mostraram resultados promissores para restaurar os sentidos comumente afetados pela neuropatia”.

A maioria de nós não tem o hábito de examinar os pés regularmente, mas qualquer pessoa que lide com neuropatia deve fazê-lo diariamente, de acordo com Sayed. “Se sentirem dormência e falta de sensibilidade nos pés, podem ter algo no sapato e desenvolver uma ferida que, se não tratada, pode levar a problemas maiores, como infecções ou até perda de membros”, explica.

Tênis, tênis, tênis! Este estilo de calçado esportivo é a melhor opção para quem lida com neuropatia. “Tênis atléticos e estáveis ​​com sola semirrígida seriam os mais confortáveis”, diz Sayed. Levine também sugere procurar estilos que sejam “macios e absorventes de choque, com bom suporte para o tornozelo”.

Não sabe como saber se os tênis oferecem suporte suficiente para lidar com a dor no pé? Sayed compartilhou a seguinte dica. "Você pode testar as solas segurando um sapato horizontalmente, uma mão segurando o dedo do pé e a outra no calcanhar e girando levemente cada extremidade na direção oposta. Até que ponto você pode torcer e quanto ele dobra, informa vagamente quanto suporte ele tem. Idealmente, haveria pouca ou nenhuma curvatura ou torção", explica ele.

Os tênis nem sempre são uma opção adequada, principalmente se você estiver participando de um evento especial onde são necessárias roupas mais elegantes. Para momentos como este, existem alguns estilos de calçados que funcionam bem para a neuropatia. “É importante sempre procurar estilos bem acolchoados e de suporte. Saltos com plataforma ou cunha e tiras grossas no tornozelo e sapatos sociais com sola semirrígida e bem ajustada proporcionam maior conforto quando os tênis não são uma opção, ' Sayed diz.

Sapatos de apoio não são a única maneira de manter a neuropatia sob controle. Levine também sugere experimentar creme analgésico, usar meias de apoio ou levantar as pernas e os pés durante o dia.

O mais novo tênis de corrida da Hoka tem o selo de aprovação da American Podiatric Medical Association.